Marta Ilkowska psychology_alt
Poznaj moją historię, podejście i wartości, które kierują moją praktyką terapeutyczną.
Cześć, jestem Marta!
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji. Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych w nurcie CBT oraz w terapii schematu, pracując w oparciu o naukowo potwierdzone metody.
Aktualnie specjalizuję się w pracy z osobami zmagającymi się z lękiem, zamartwianiem się, wysokimi wymaganiami wobec siebie oraz trudnościami w codziennym funkcjonowaniu – także w kontekście wyzwań hormonalnych i cyklicznych (menopauza, przewlekłe zmęczenie, trudne poranki). Zajmuje się pracą z obszarem neuronietypowości (ADHD, spektrum).
Oprócz pracy terapeutycznej tworzę przestrzenie rozwojowe i psychoedukacyjne w ramach własnej marki Mindset, m.in. grupy wsparcia, workbooki i spotkania online wokół emocji, sztuki i psychologii.
Doświadczenie zawodowe
- • Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna – diagnoza psychologiczna dzieci i młodzieży, konsultacje wychowawcze
- • Dolnośląskie Centrum Zdrowia Psychicznego – doświadczenie kliniczne w pracy dorosłymi z zaburzeniami nastroju i zachowania
- • Placówki oświatowe – wsparcie psychologiczne dzieci i młodzieży, psychoedukacja dla rodziców i nauczycieli
- • Oddziały szpitalne – praca terapeutyczna i diagnostyczna z dziećmi i młodzieżą w kryzysie psychicznym
- • Praca indywidualna i grupowa z dziećmi, młodzieżą oraz rodzinami
- • Prowadzenie diagnoz psychologicznych w kierunku możliwości poznawczych oraz zaburzeń zachowania i nastroju
- • Zajęcia z zakresu psychomotoryki, treningu umiejętności społecznych (TUS), regulacji emocji
- • Organizacja i prowadzenie grup wsparcia dla rodziców
Edukacja
Akademia Psychoterapii Interego
Psychoterapia poznawczo-behawioralna
Uniwersytet SWPS Wrocław
Psychologia
Wyższa Szkoła Kształcenia Zawodowego
Moje wartości
Empatia
Każdą osobę traktuję z głębokim zrozumieniem
Profesjonalizm
Stałe podnoszenie kwalifikacji
Dyskrecja
Pełna poufność sesji terapeutycznych
Autentyczność
Szczerość i otwartość w relacji
Gotowy na pierwszy krok?
Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Zarezerwuj konsultację i przekonaj się, jak mogę Ci pomóc.